Всем привет! Меня зовут Маулида (ударение на последнее «а»).
Я обычная (может и не совсем) столичная девочка, которая решила делиться своей жизнью на этом канале. Люблю то, что делаю, и делаю, что люблю.

Часто задаваемые вопросы:
Где ты живешь? — В Казахстане, в городе Астана.
Сколько тебе лет? — 18
В какой программе монтируешь видео? — Final Cut Pro
На какую камеру снимаешь? — Canon M50

INSTAGRAM: https://instagram.com/im_maulida
По вопросам сотрудничества: [email protected]

В этом видео я хочу показать вам как можно креативно заполнить трекер полезных привычек, а также дать вам список из 30 ИДЕЙ для отслеживания в трекере.
❤

————————————————————————————————————

КАНЦЕЛЯРИЯ ИЗ ВИДЕО:

Блокнот для Bullet Journal — плотность 80 г, в точку. Ссылочка — http://s.click.aliexpress.com/e/br6fvNeu
Цветочный блокнот в точку — http://s.click.aliexpress.com/e/DuQw8Kdw

Tombow маркер (Aliexpress) — http://s.click.aliexpress.com/e/F5rcDJS
Набор спиртовых маркеров TouchFive — http://s.click.aliexpress.com/e/3weVdGM
Mildliners — https://s.click.aliexpress.com/e/_d6tzOOJ

Черный лайнер 01 — http://s.click.aliexpress.com/e/cpEu0C4C
Белая ручка — http://s.click.aliexpress.com/e/b5l4onpe
Набор цветнызх гелевых ручек — https://s.click.aliexpress.com/e/_dZfyMqB
————————————————————————————————————

Подписывайтесь на мои соцсети :
✧мой творческий INSTAGRAM: https://www.instagram.com/aleksarthouse/
✧YouTube (AleksArtHouse): https://www.youtube.com/AleksArtHouse

✧INSTAGRAM с оформлением ежедневника: https://www.instagram.com/aleksarthou…
✧YouTube (Будь Креативным): https://www.youtube.com/БудьКреативным

✧ГРУППА ВК: https://vk.com/aleksarthouse
✧ГРУППА FB: https://www.facebook.com/AleksArtHouse/

————————————————————————————————————

ПОЛЕЗНЫЕ ВИДОСЫ :

Что такое система Bullet Jornal и как начать вести ежедневник: https://www.youtube.com/watch?v=YiQLHPE7VXo&t=1s&list=PLtWnhYAq6j-EuXiI6oXls3yjqWVJshQ9A&index=87

Более 90 Идей для недельных разворотов : https://www.youtube.com/watch?v=139vikS5Kos&t=4s&list=PLtWnhYAq6j-EuXiI6oXls3yjqWVJshQ9A&index=4

Гарри Поттер СМЕШБУК : https://www.youtube.com/watch?v=Yy5GmPc9Ezo&index=2&t=1s&list=PLtWnhYAq6j-GFQ_8yg7pmHQtkhNdtblZQ

Видео обо всей моей канцелярии — https://www.youtube.com/watch?v=fK8QHCBOC3U&t=0s&list=PLtWnhYAq6j-GeDdQW67BUDKRqF3XFF3jT&index=2

Комментируйте, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
Следите за новыми выпусками 🙂

#БудьКреативным
#оформлениеежедневника
#оформлениеежедневникаснуля
#оформлениепервойстраницыежедневника
#оформлениеежедневникавлинейку
#оформлениеежедневникавнутри
#оформлениеежедневникавнутрисвоимируками
#оформлениеежедневника2020

Как создать уют в маленькой квартире — студии. Предлагаю не держать дома ничего лишнего, все должно быть практично и удобно. Приятного просмотра

Привет! Я Саша:) Иду по пути минимализма и становлюсь более осознанной и организованной прямо у Вас на глазах. Веду дневник своих расхламлений, размышляю о минимализме и делюсь своими идеями организации пространства вокруг себя. А еще люблю творить своими руками полезности для дома и максимально упрощать свой быт. Предлагаю Вам пройти этот путь вместе со мной. Мы не только освободим наши дома от ненужных вещей, но и сделаем свою жизнь более осознанной.
Подпишись, чтобы не пропустить новое видео! Моя почта для ваших интересных предложений: [email protected]

У всех нас есть неприятные привычки, от которых не избавиться, как бы мы ни пытались. А может, они все же не так уж и страшны, и нам вовсе не нужно делать все возможное, чтобы их избегать? Оказывается, некоторые отвратительные вещи, которые каждый из нас наверняка делает каждый день, довольно полезны для здоровья!
Журнал «Glamour» провел опрос среди 1000 женщин и задал им различные вопросы, в том числе о том, мочатся ли они в душе. Почти 75 % опрошенных признались, что делали это хотя бы раз в жизни. Оказывается, как бы парадоксально это ни звучало, но такая привычка полезна.
Когда мы выполняем физические упражнения, то вдыхаем воздух через рот, а это способствует увеличенному производству слюны, которая в итоге мешает нам дышать. Так что нет ничего зазорного, чтобы избавляться от лишней жидкости во рту, выплевывая ее.
Жвачка помогает сосредоточиться, улучшает память, снижает стресс и активизирует гормоны, поднимая уровень кортизола.
Если вы обычно стараетесь сдерживать газы, лучше не стоит это делать. Такое подавление естественных процессов организма может спровоцировать боль в животе и вздутие.
Привычка грызть ногти помогает вашему организму запомнить бактерии, которые попадают вам в рот, так что, если вы вновь встретите определенный штамм, у вас уже будут на вооружении лимфоциты, способные его одолеть.
Ковыряя в носу и съедая козявки, вы заставляете иммунную систему вырабатывать лейкоциты, чтобы защитить организм от определенных бактерий. Таким образом, ваш организм становится гораздо сильнее.
Музыка:
https://www.youtube.com/audiolibrary/music
Тайм-коды:
Мочиться в душе 0:41
Плеваться 1:35
Жевать жвачку 2:41
Пускать газы 3:40
Рыгать 4:52
Грызть ногти 6:01
Ковырять в носу и есть козявки 7:04
Пропускать принятие душа 8:29
Оговорка 9:36
Обзор:
– Мочевая кислота и аммиак в вашей моче помогают предотвратить грибок вокруг пальцев ног.
– Когда вы плюетесь, то облегчаете себе дыхание во время тренировки, поскольку дышите ртом.
– Жвачка помогает учиться и проходить тесты, причем делает это лучше, чем кофеин.
– Ваш пищеварительный тракт начинает производить углекислый газ и метан примерно через 6 часов после еды, а пускание газов помогает организму от них освободиться.
– Отрыжка полезна для вашего кишечника, поскольку помогает снять давление газов изнутри.
– Обгрызание ногтей заставляет иммунитет производить лейкоциты, которые «обезвреживают» бактерии.
– Поедание козявок может укрепить вашу иммунную систему, поскольку в них содержится слизистый секрет, который борется с бактериями, вызывающими кариес.
– Если вы моетесь каждый день, то смываете с тела липидный слой, оставляя его сухим и незащищенным.
– Все должно быть в меру и только в том случае, если вам это не доставляет неудобств.

Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf
—————————————————————————————-
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC

—————————————————————————————-
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/